无烟健康系列稿件2

吸烟减肥 无异于饮鸩止渴

吸烟的人往往显得瘦一些，因此现在用吸烟来减肥的人越来越多，特别是女性，一项调查显示，大多数女性吸烟是为了获得窈窕的身材，也有人惟恐戒烟之后会引发体重上升而放弃戒除烟瘾。但吸烟真如她们所想像，能保持好身材吗？研究人员发现，吸烟的女孩中有30％较不吸烟的同伴肥胖。医学专家更是肯定地表示：吸烟并不等于减肥。

中国控烟协会吸烟与疾病控制专业委员会第一届委员、哈医大附属肿瘤医院胸外科主任徐世东教授表示，吸烟可使人的呼吸系统、消化系统不知不觉间受到损害，当损害达到一定程度就成为各种疾病，但在早期常常不易被人发觉，只是看上去有些消瘦而已，这样的消瘦不是健康或美学意义上的减肥，反而是人体器官亮起的红灯。女性吸烟还会影响生育、哺乳并增加患癌症的机会，用吸烟来减肥无异于饮鸩止渴。此外，烟渍会留在牙齿、指头上，更会让皮肤提早老化、布满皱纹。吸烟还会使口气难闻、发质变得奇差无比。因此，靠吸烟来减肥，结果非但得不到窈窕的身材，还会失去光泽的肌肤与健康的身体。

徐教授建议广大女性朋友：应该用健康的方法维持体重，例如坚持运动、多吃水果、蔬菜、谷类等；保持乐观心态、拥有健康身体，会使你气色红润，年轻美丽。