俗话说：一胖百病缠。肥胖对人们健康的危害，早已人尽皆知。它已成为引起人类致命杀手“癌症”的直接诱因。在我国，乳腺癌高发与肥胖人群的快速增加有密切关系。对此，哈医大肿瘤医院乳腺外科二病区李志高主任提醒广大女性，绝经后妇女肥胖人群患乳腺癌的风险比普通人群增加高达50％，控制好体重对于预防乳腺癌非常重要。

据了解，国际知名杂志cancer research (癌症研究)曾发文表示，肥胖的女性患乳腺癌的几率大于苗条的女性。这是因为其脂肪堆积过多,雌激素增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地稀释进入血液,对乳腺组织产生刺激,久而久之便易引起乳腺癌。
那么，肥胖和乳腺癌之间到底存在着哪些千丝万缕的联系呢？哈医大附属肿瘤医院乳腺外科二病区李志高主任给出了我们答案。

1.高脂物质摄入过多与乳腺癌的发生有一定的相关性。肥胖虽算不上什么疾病，但它却与许多真正的疾病存在密切的联系，例如乳腺癌。女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关，肥胖的女性患上乳腺癌的几率比正常女性大得多，控制体重及调整膳食结构是预防乳腺癌不可忽视的措施。

2.肥胖妇女患了乳腺癌后，易发生腋下淋巴结转移。美研究人员对近期确诊的656名浸润期乳腺癌病人检查发现，较瘦的女病人中，有33%发生腋下淋巴结转移，而肥胖者中则有66%。肥胖妇女患了乳腺癌，手术效果相对差些，术后复发率也高于非肥胖者。

3.肥胖会产生大量雌性激素。乳腺癌的发生、发展与雌激素有关。肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的以外，还有脂肪组织可生成相当可观的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。

4.长期摄入高热量饮食导致超重与肥胖。经常吃油煎或油炸食品的人，患乳腺癌的危险性增加1.6倍。活动少的人，由于热量相对过剩，乳腺癌的发生也相应增多。不运动的妇女发生乳腺癌的危险性，比爱好运动者高1.86倍。

李志高主任介绍说，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%，控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。英国一项新研究调查了100名体重超标妇女，其中一半参试妇女每周两天将每天饮食热量严格控制在650卡路里以内，其余5天不忌口，另一半则照旧。结果发现，6个月后，严格节食的妇女激素水平下降40%。研究人员表示，这种节食法是妇女的“救星”。

因此，李志高主任提醒广大女性同胞：进入中年后，应从保护自身健康出发，尽可能地避免体重激增，注意减少含脂肪量高食物的摄入，多锻炼，多运动，更多地消耗掉体内多余的脂肪，这对预防乳腺癌具有重要意义。