肿瘤病可发生于任何年龄，但老年人居多，为了让更多老年人了解肿瘤防治知识，以达到自我健康的目的，11月13日，哈医大三院举办的“关爱老人 温暖万家”爱心公益活动，以“老年肿瘤的预防与治疗”为主题，在医院门诊开展了义诊咨询。当天，数百名老年人带着各种疑问赶到活动现场，其中还有10名参加活动的老年人还获赠了2012年全年的《老年日报》和《经济日报》。

肿瘤专家免费看病

活动现场，有的老人通过咨询打消了心存已久的疑虑，有的老人则通过专家的诊断及时地发现了病情，大家都觉得医院组织的这次活动非常有意义，让老年人真正感觉到了社会对他们的关爱，在现场听到最多的一句话就是“谢谢！”一位来自大庆的刘女士患病多年，这次她把两年来在当地医院检查的结果都带来了，义诊专家不仅将刘女士的病情进行了权威细致的分析，并且还对刘女士的下一步治疗提出了建议，看完病后刘女士一再表示她这一趟真没白跑。

将防癌融入生活

活动当天，黑龙江省老年学会老年肿瘤专业委员会主任委员、哈医大附属三院老年肿瘤综合科主任吴瑾教授还针对本期主题，为广大老年人讲解了如何预防肿瘤。

据吴教授介绍，随着人类对肿瘤这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到肿瘤的预防是抗击肿瘤最有效的武器。许多科学研究及有效控制活动表明，肿瘤是可以避免的。1/3癌症可以预防。1/3癌症如能及早诊断，则可能治愈。合理而有效的姑息治疗可使剩余1/3癌症病人的生存质量得到改善。只有将肿瘤预防与控制纳入到人们日常生活及工作议事日程中，才能真正起预防作用。

早发现早治疗

吴教授提醒广大老年人，如发现自己有如下不适或相关症状应及时就诊。1、身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。2、身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈者。3、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物（俗称白带增多）。4、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。5、久治不愈的干咳或痰中带血。6、长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者。7、大便习惯改变，或有便血。8、鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视。9、黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落。10、无痛性血尿。

肿瘤征兆需警惕

除上述十大症状外，吴教授提醒大家还有以下一些征兆，也要高度警惕。1、单侧持续加重的头痛、呕吐和视觉障碍，特别是原因不明的复视。2、耳鸣、听力下降、回吸性咳痰带血、颈部肿块。3、原因不明的口腔出血、口咽部不适、异物感或腔疼痛。4、无痛性持续加重的黄疸。5、乳头溢液，特别是血性液体。6、男性乳房增生长大。7、原因不明的疲乏、贫血和发热。8、原因不明的全身性疼痛、骨关节疼痛。另外，癌前病变也应视为早期征兆。如粘膜白斑病、皮肤慢性溃疡、瘘管、增殖性疤痕（特别是化学药品烧伤引起的疤痕）、萎缩性胃炎和肠上皮化生、直肠多发性息肉、皮肤角化症（特别是大小鱼际处的手掌角化症、乳腺囊性小叶增生病、宫颈糜烂、宫颈息肉等）可发展为肿瘤。

专家给你的建议

同时，吴教授还为广大老年人提出防治肿瘤的10条建议：1.在正常体重范围内，尽可能瘦一些。2.每天至少进行中度身体活动（相当于快走）30分钟。3.少吃高能量食物，特别是高糖、低纤维、高脂肪的加工食物，避免含糖饮料。4.以植物来源的食物为主，多吃不同种类的蔬果、没有精加工的谷类和豆类食物。5.少吃牛肉、羊肉、猪肉等红肉和火腿、熏肉等加工肉类食物。6.限制含酒精饮料，若饮酒，男士每天最多两杯，女士最多一杯。7.少吃过咸食物和盐腌食物，保证每日盐摄入量低于6克。8.通过膳食满足营养需要，不推荐使用膳食补充剂来预防肿瘤。9.完全用母乳喂养婴儿6个月，然后在继续母乳喂养的同时添加辅食。10.肿瘤患者在治疗结束后遵循上述建议。此外，切勿吸烟或咀嚼烟草类产品。

据了解，“关爱老人 温暖万家”爱心公益活动由黑龙江省老龄委、黑龙江省文明办联合哈医大三院、老年日报、龙广生活广播、黑龙江省老年学学会老年肿瘤专业委员会共同主办，通过肿瘤患者义诊咨询、家居探访空巢老人、社区居民健康教育等形式，为全省万名老人献爱心，温暖上万老年家庭。2011年10月至2012年9月的一年间，哈医大三院将于每月第二个周二在门诊连续举办12场不同主题的关爱老年肿瘤患者专家免费会诊活动。老年肿瘤诊治领域权威专家将义务会诊，为老年肿瘤患者提供规范的、系统的诊治建议。同时，专家将从老年乳腺肿瘤、老年肺癌、老年消化道肿瘤及相关老年高发疾病角度，为老年人提供义诊、健康教育等服务，向老年人奉献爱心。