世界卫生组织把每年的10月定为“世界乳腺癌防治月”， 10月18日为防乳癌宣传日，10月的第3个星期五为“防乳癌关爱日，“粉红丝带”是全球乳腺癌防治运动的标志。粉红十月，哈尔滨医科大学附属第三医院副院长，乳腺综合内科主任张清媛教授呼吁大家，提高自我防范意识，早诊早治，乳腺癌完全可以治愈。

健康的乳房是女性胸前一道亮丽的风景，但乳腺增生、乳腺癌等疾病却使女性胸前危机重重，乳腺癌已经成为危害女性健康的主要恶性肿瘤之一。2008年4月由卫生部发布的“第三次全国死因调查主要情况”调查报告显示，目前，乳腺癌已成为威胁我国女性生命健康的最大杀手，我国乳腺癌患者的发病年龄高峰在40-45岁。

据张清媛教授介绍，勤检查才能早发现、早治疗，这是提高乳腺癌早期发现率的关键。40岁以上患者如果定期接受相关检查，乳腺癌在早期就能被发现，很多患者可以被治愈，有的患者生存期可以超过5年，甚至30年；反之，如果确诊时已到中晚期，活过5年的可能性会大大降低。张清媛教授说，除了定期做超声或乳腺钼靶检查之外，女性朋友还可以在家进行乳房自查。乳房自查应坚持每月一次，时间当选择在月经来潮后的10天左右。

乳房自查的具体步骤和方法是：

1.仰卧，在被检乳房侧的肩胛下填放一个枕头，再将同侧的手放在头后，使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上，以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方，依顺时针或逆时针方向，从乳房的外围起，逐渐向心至少三圈，直至乳头。

2.坐姿，对着镜子，两手下垂于身体两旁，再将两上肢慢慢的上举过头，观察乳房的任何改变，如乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察两侧乳房是否对称。发现异常应及时就医。

张清媛教授介绍，以前，乳腺癌确实多是45岁以上、绝经期前后的女性才会得，但最近几年，患病年龄明显提前，由中老年妇女向青年女性扩展，临床已常见20岁左右的病人，最年轻的患者只有14岁。还特别强调，没有其他乳腺疾病，也不代表不会得乳腺癌。随着年龄的增长，身体的患病也有发展的趋势。以前没得过其他乳腺疾病，不等于你以后也不得，这没有必然的因果关系。如果你属于月经初潮在12岁前，未哺乳或哺乳时间短，有家族遗传史，轻视水果蔬菜、身体较肥胖，精神压力过大的人群，也不能对自己的乳腺掉以轻心。因为，这些都是容易患乳腺癌的诱发因素