预防乳腺癌 定期检查是关键

　　张教授指出，乳腺癌是治疗效果最好的肿瘤之一，这归功于诊疗技术和设备的更新，还有早期的病例发现的越来越多。而早发现的关键在于对乳腺的定期自我检查和专业检查。定期乳房检查非常重要，月经来潮后第7～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌、孕激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，厚度最薄、质地最软，从而容易发现病变。乳腺癌普查的内容是专业医生进行的乳房触诊和钼靶照相。张教授建议，35岁以上的女性，每年做一次正规的乳腺检查，是非常必要的。
    乳房上长有肿块，无疼痛，或者仅仅有些刺痛；正常的乳房皮肤上自发出现小的凹陷，要考虑可能是乳腺癌，应提早去医院检查。

乳腺增生绝不等于癌前病变

　　很多女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。相关资料调查显示，绝大多数的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于35～50岁的女性。城市妇女的发病率较农村高。现在随着社会的进步，女性需要面对职场、家庭和子女抚养等种种问题，精神压力变大而造成内分泌失调、植物神经紊乱、失眠、脾气暴躁等情况，这些都会诱发一些和乳腺相关的症状，这些“症状”就是乳腺增生的本质。可以认为乳腺增生根本就不是疾病，而是不健康的身心状态。所谓的“乳腺增生”的好发年龄和乳腺癌的高发年龄重合，绝大多数的乳腺癌病人都认为自己在得乳腺癌之前都得过“乳腺增生”，所以就形成了社会性的对“乳腺增生”的恐惧。 
　　 “出现乳腺增生症状的人，要做到一个重视和一个忽视――重视定期体检以早期发现乳腺癌、忽视乳腺增生所引发的主观感觉症状。”张教授提示，“要自我舒缓压力、坚持锻炼身体，保持规律的生活作息，形成健康的生活方式。”