为扎实推进《健康中国行动（2019-2030）》，全面落实癌症防治关口前移的战略部署，10月23日，黑龙江省癌症中心（哈医大肿瘤医院）联合呼兰区疾控中心，开展“防癌于未然，健康兴乡村”主题科普讲座。本次活动是2026年黑龙江省癌症中心继“癌症防治进社区、进机关、进企业”系列公益活动之后，进一步拓展科普阵地、赋能基层医疗的重要实践，旨在针对呼兰辖区内的一百余名乡村医生开展专业、系统的防癌健康宣教。

乡村医生是基层医疗卫生服务体系的关键节点，也是推进乡村癌症一级预防的“健康守门人”。讲座中，黑龙江省癌症中心郭晶杰紧扣《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》的核心要义，结合黑龙江省地域特点与乡村居民生活习惯，向与会人员系统阐释“超过40%的癌症可通过减少致癌因素暴露得到有效预防”的科学依据，强调将防癌知识融入日常随访与诊疗服务中的重要意义。

在生活方式干预环节，郭晶杰针对乡村常见饮食误区进行深入浅出的剖析。针对部分居民对霉变粮食处理不当的问题，着重强调黄曲霉毒素耐高温的理化特性及其与肝癌的强关联性，纠正“挑掉霉变部分即可食用”的认知误区；针对高盐及腌制食品的摄入，倡导“腌菜为辅、新鲜蔬菜为主”的合理膳食结构；在防烫伤宣教中，提出以“嘴唇触碰碗沿不烫”作为65℃安全温度的实用判断标准，科学指导降低食管黏膜反复损伤风险。

此外，讲座还着重阐述疫苗在癌症一级预防中的关键作用，通过详细的流行病学数据，明确乙肝疫苗对预防肝细胞癌、HPV疫苗对预防宫颈癌的显著保护效力，鼓励村医在日常工作中强化“防癌”宣教意识。在行为习惯养成方面，引入行为心理学干预策略，倡导通过“环境改造”“微小改变”及“习惯替代”等科学方法，逐步戒除烟草依赖、增加日常身体活动量，建立健康的生活节律。

讲座现场反响热烈，参会的乡村医生纷纷表示，此次讲座不仅夯实自身的防癌理论根基，更提供极具操作性的科普沟通话术，为后续指导村民践行健康生活方式提供有力抓手。

未来，黑龙江省癌症中心将持续立足群众健康需求，常态化开展多维度、广覆盖的公益防癌科普活动，深化医防融合，以更为专业、精准的健康服务织密龙江群众防癌防护网，助力健康龙江建设走深走实。