大部分人认为，吸烟是肺癌主要致病的因素，肺癌是男性的专利，实则不然。目前中国女性患肺癌的几率在近十年成快速上升趋势，目前黑龙江省的肺癌患者中，女性已占到30%以上，而几年前这个数字还不足15%，这就需要女性朋友们引起高度重视。

一、女性肺部肿瘤的早期症状

1. 突然干咳、呛咳两周以上，且抗炎治疗无效，或者原有慢性咳嗽突然发生性质改变。

2. 偶然痰中带血及难忍的胸痛，而又无明显诱因。

3. 重复在肺部某处呈现炎症转变。

4. 肺部听诊，有局限性哮鸣音、笛音、鼾音，且不因咳嗽而改变。

5. 不能用一般炎症解释的局限性肺纹理增加或者局限性肺气肿。

二、预防肺癌的方法及措施

1. 定期体检、及时就医

为了预防肺癌的发生，做到早诊断早治疗，女性朋友（特别是吸烟或有被动吸烟情况的女性）应该坚持每年做一次胸部X线拍片，以确定肺部情况。在此期间如遇身体不适应立即就医。

2. 远离二手烟、油烟

主动远离二手烟并减少厨房油烟的吸入，采取正确的做饭方法预防肺癌，改善厨房油烟环境，降低污染指数。

3. 合理进食

均衡饮食、适量增加进食有利于预防肺癌的食物。在日常生活中应做到合理搭配饮食。女性平时除了主食外应多吃各种绿叶蔬菜和番茄，科学研究，这些食物有很好的预防女性肺癌的作用。另外长期接触二手烟及厨房油烟的人群可适当调节饮食：

（1）清咽润肺

木耳、金橘、莲藕等，具有生津润肺等作用。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授研究发现，吸烟者若连续4天每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃会显著减少。抽烟多年者吃枇杷可以修复受损的呼吸道黏膜。

（2）排除毒素

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授专门从事茶叶营养与功效研究，发现喝茶对肺癌、食道癌等均有不错的预防作用。此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、蛋黄、香菇、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角。

（3）养护血管

鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。军事医学研究院营养研究室教授王冬兰指出，深海鱼富含的不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1~2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠道的损害。

4. 改善居住环境、避免烟尘污染

尽量避免或少到空气污染严重的地方停留。每天定时开窗，保持室内空气新鲜。以早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验证明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体；另外在室内种植一些花草，除有欣赏价值外，还可增加室内氧气，保持室内温度及净化空气。

5. 情绪平稳、心情乐观

做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。经常给自己放假选择一些空气清新的郊外出游都可以使原本紧张焦躁的情绪得以缓解。

6. 适当运动、增强机体免疫力

天天只需走路一小时就可以降低大肠癌机会的一倍之多。像游泳、慢跑等动力运动，能使心脏、肺脏及身体肌肉强化，还能令关节柔软，使神智及身体活泼起来，对预防胃、肠或肺癌尤为有效。长期的有氧运动可以降低胆固醇和脂肪含量，减少体重，更可以强化免疫力，防癌抗老。

肺癌同样是威胁女性健康的可怕疾病，所以女性朋友应做好预防工作，走出生活误区，养成良好的生活习惯，才能远离癌症，维持健康。