为扎实推进健康中国、健康龙江癌症防治专项工作，全面落实《健康中国行动-癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》及《健康龙江行动-癌症防治行动实施方案（2024—2030）》部署，近日，黑龙江省癌症中心（哈医大肿瘤医院）联合香坊区、平房区、道外区疾控中心，连续举办四场“癌症防治进社区”公益科普活动，为社区居民送去全方位、接地气的健康服务。

活动现场，黑龙江省癌症中心专家郭晶杰带来“中国防癌健康生活方式守则”专题讲座。讲座内容依据国家卫健委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》，结合黑龙江省地域特点、居民饮食结构与常见健康问题，从烟草危害、酒精致癌、体重管理、科学运动等关键维度，通俗讲解日常防癌要点。

针对当前困扰大众的睡眠障碍、慢性疼痛等问题，哈医大肿瘤医院麻醉科副主任医师时小丁以“当代人睡眠困扰与健康管理”为题，深入浅出地分享实用干预策略。

专题讲座后，现场互动气氛热烈。居民们围绕防癌技巧、饮食禁忌、睡眠改善、疼痛管理等问题踊跃提问，医护人员一对一耐心解答，切实解决群众困惑。工作人员还免费发放《黑龙江省肿瘤防治专项科普》《失眠、疼痛与情绪障碍健康管理手册》等资料，涵盖癌症防治常识、五癌筛查规范、失眠与疼痛危害及管理办法、健康生活指南等内容，帮助居民在家也能学习权威防癌知识和创新干预策略。

此次系列公益活动精准对接基层健康需求，打通优质医疗科普资源下沉的“最后一公里”，是黑龙江省癌症中心深化医防融合、推进癌症防治关口前移、践行惠民医疗服务的重要举措，有效提升社区居民科学防癌与自我健康管理的能力。

下一步，黑龙江省癌症中心将持续开展基层公益科普活动，拓宽癌症防治科普覆盖面，创新形式、夯实内容，聚焦群众高发健康问题，精准输送优质、专业、实用的医疗健康服务，全方位守护龙江百姓身心健康，不断增强居民的健康获得感、幸福感与安全感。