行人工髋关节置换术康复出院的病人，请您在日常生活中仍要注意以下几个问题:

1. 当出现下列情况时应立即与主治医师取得联系：

（1）伤口发红、出现分泌物、异常的疼痛、肿胀及发热；

（2）因跌倒致髋关节受伤；

（3）髋关节部位有“喀喀”的异常声音或脱臼症状；

（4）因疼痛或不适而使活动无法增加。

2. 坐位：术后第一个月坐位的时间不宜过长，以免导致髋关节水肿，亦可用冷敷及抬高患肢来改善，保持膝关节低于或等于髋部，不宜坐过低的椅子、沙发，不要交叉腿和踝，前弯身不要超过90度，坐位时身体向后靠、腿向前伸。

3. 入厕：用加高的自制坐便器入厕，或在辅助下身体后倾、患腿前伸入厕，注意保持膝关节高于髋部。

4. 取物：术后四周内不要弯腰捡地上的东西，不要突然转身或伸手去取身后的物品，吃饭时宜把饭碗放在面前，不要踮脚取高处物品。

5. 乘车：臀部位置向前坐，身体向后靠，腿尽量前伸，三个月内不能开车。

6. 淋浴：伤口愈合后，扶持可靠物品后可进行淋浴。因站着淋浴有一定的危险，故可坐一个高凳子，喷头为可移动的手持喷头，并准备一个带长柄的沐浴海绵以便能触到下肢和足部。

7. 穿脱鞋袜：请别人帮忙或使用鞋拔子，穿低跟软底的鞋子。

8. 正确使用拐杖：站立时，拐杖约在足尖前45°，手肘弯曲25-30°，肩膀松弛，腋下与拐杖顶端可插入2指，以免损伤到臂丛神经。

9. 完全康复后可进行的体育活动：散步、园艺、骑车、保龄球、兵乓球、游泳，并保持适当的体重，减轻对关节的负重。避免进行对置换后的髋关节产生过度压力造成磨损的活动，如跳跃、快跑、滑雪、滑水、网球等。