靳羽西：美籍华人、著名企业家。作为时尚领域的权威，她在色彩、美和品位等方面的修养启蒙了当代中国人。《福布斯》称她为中国带来了色彩，改变了中国人的形象。由她拍摄的大型电视系列片《世界各地》、《看东方》、《羽西看世界》以及出版的《中国绅士》、《中国淑女》等系列畅销书，将健康和美丽传播到世界各地。
——无论从事什么职业，我们首先是一个女人或者男人。女人应该像淑女，男人应该像绅士，愿所有的中国人都是淑女和绅士。
——这里所说的文化、教养并不是大学生、硕士生或者博士生之类，而是一个人的行为举止中透露出来的素养，这是你们从书本上学不到的东西。
——懂得标准，你就可以改变；不懂标准，你就没有信心。
——人一开口，我们就知道他的内才有多少，所以，每个人都应该不断地丰富自己的内心世界。
——如果你让他感觉到你很关心他，你真的很在乎他的病能不能好，那你就是一个很有修养的医生。
今天，我非常高兴有机会和你们在这里见面！我们将要谈论的内容和日常生活息息相关。事实上，我相信你们今天不会和我谈跟“美”没有关联的话题，对吗？这么多年，我有幸都在从事着“美”的工作。我们的个人表现怎么样？我们的文化修养怎么样？我们怎么做女人、怎么做男人……这些都是我关注的话题。
用 “颜色延伸”处理衣橱
说到美，首先我想谈一个很重要的概念，就是“颜色延伸”。如果你不理解这个概念，你可能一辈子都不知道怎么打扮。很多女士在邀请我合影时都很紧张，一个劲儿地表示懊恼：“羽西小姐，你真漂亮啊！可我都不知道该怎么打扮自己！”其实，只要你知道一些着装的原理和规则，你就能很自如地打扮自己。
我所有的服饰搭配都采用“颜色延伸”理论。比如目前，我正在经历非常长的一段旅行：从很冷的纽约，飞往洛杉矶一个比较暖和的地方，然后再去北京。接下来还要前往正处于冬季的澳大利亚，最后回到上海。你们可以想象，这次我收拾行李该是一件多么困难的事情！不过，只要平时我用“颜色延伸”这个很重要的原则去处理我的衣橱，一切就变得很简单了。
那么，什么是“颜色延伸”？
我从基础开始讲吧。首先我想问问你们，知不知道我最喜欢的颜色是什么？
（当时靳羽西穿了一件红色上衣，听众异口同声地回答：“红色。”）
你们错了，我最喜欢的颜色是黑色。我所有的基本服饰全都是黑色。什么是基本服饰？基本服饰就是你们经常穿的衣服和饰品，比如裤子、衬衫、夹克、大衣，比如围巾、鞋子、包包、首饰，都是我们每天需要用到的东西。你们看，我穿在里面的衣服是黑色的，裤子和鞋也是黑色的，这些都是用来“打基础”的。了解了这一点，你们就能得心应手地把自己装扮得漂漂亮亮。
我建议你们，今天回家看看自己的衣橱，看看你们的基本服饰是不是只限于一个颜色。在中国，我有很多女性朋友喜欢买衣服。她们今天买一件蓝色的衬衣，明天买一件绿色的T恤，后天买一件橘黄色的大衣，大后天再买条咖啡色的裤子……完全没有规划自己的衣橱，这样问题就出来了：如果你的基本服饰颜色这么多，你怎么搭配呢？
基本服饰的颜色应该就是最好搭配衣服的颜色。我有个朋友住在夏威夷，她所有的基本服饰都是白色的。OK？当然OK！因为黑色和白色是最容易搭配衣服的颜色。你们白衣天使的白大褂就是白色的，很漂亮。有句话说得好：“黑颜色是所有颜色的颜色，白颜色是所有没有颜色的颜色。”所以说拿这两种颜色打底，搭配什么上去都很漂亮。事实上，其他颜色都可以成为基本色，比如你很喜欢蓝色，那就买蓝色的基本服饰，但是你要选择那种比较深的蓝色，因为很淡的蓝色不好搭配其他颜色。我自己也有一个基本颜色就是黑色。
说完了基本颜色，我再说搭配颜色。我最喜欢的搭配颜色有3种：粉红、水蓝和大红。你们也可以打开衣橱，想一想自己最喜欢的3种搭配颜色是什么。这样有一个好处，能限制自己不乱买东西。如果你买的衣服颜色太杂，搭配的时候就会皱眉头。而且，选择衣服进行搭配时，我们的时间一般都非常有限。如果你没有想好，什么颜色都可以的话，那购买配饰时就会出现困难。什么是配饰？配饰就是腰带、鞋子、包包、首饰、手表、围巾等。如果你不对衣服的颜色加以限制，你就得买很多很多的配饰，既麻烦又浪费。
时髦是精心搭配的结果
今天，我将我这次旅行带的“衣橱”向你们展示一下。你们看，这件衣服是红色的，如果它是黑色也可以跟我身上的衣服搭配吧。而且，我还可以换一双红色的鞋子，搭配一条红围巾就更棒了。如果我没有红色的鞋子，还有黑色的鞋子可以穿呢。因为我的基本颜色是黑色，所以我一定有一双鞋子可以搭配它。有必要的话，我还可以拿一个包包，带一点红色就可以了。值得注意的是，同样一件衣服可以有很多不同的搭配。
你们一定注意到了我的口红吧？要记住，尽管你们的生活方式和我的生活方式并不一样，但装扮自己的原则绝对是一样的。也许你不喜欢这么鲜艳的口红，没问题，只要你的口红跟衣服的颜色相近，属于“同一个家族”就行。我喜欢颜色鲜艳一些的口红。一个女人至少要有两种口红，一支橘红色的，一支粉红色的。橘红色可以搭配咖啡色、橘黄色、杏色、黄色等颜色的衣服。如果衣服是蓝色、紫色、粉红色的，你就用粉红色的口红，效果相当好。从流行元素来看，上世纪60年代、70年代、80年代和现在最大的区别是什么？口红的颜色没有特别的改变，但是如果我将嘴唇加一点点亮光，我马上就变得时髦多了，成为2009年的女人了。一般来说，我越感觉到累，口红就越红，因为它会让我有些朝气。
我这副红色的耳环是用来搭配今天的着装的，鞋子也是，围巾也是。在洛杉矶时，我参加了一个需要穿晚礼服的晚宴。你们知道我这次旅行不只去一个地方，却又不能带很多行李，所以我一定要带便于搭配的衣服。当时，我的行李箱中有一件粉红色的晚礼服，还有一双粉红色镶钻饰的鞋子。这么隆重的晚宴，州长在，州长太太也在，我知道他们一定会穿得非常隆重。结果，我穿上这一身，再换上一副像灯笼一样的耳环，结合了传统与流行，非常时髦。你们觉得漂亮吗？（听众热烈鼓掌，大呼“漂亮”。）
我知道你们是军人，你们是医务工作者，但你们在日常生活中还是要懂得使用耳环。这一点很重要。如果我没有戴耳环，这身衣服看起来就不是特别漂亮吧？如果你问我中国女人最不懂什么，我会说中国女人最不懂使用首饰。这些年，我一直在观察电视节目。外国的电视节目中，很少有哪位主持人不戴耳环。因为耳环的作用非常显著，我们的着装，我们的发型，我们的妆容，最重要的是我们的脸型，都能通过耳环衬托出来。
还有一点，金和银这两个中性颜色很有用，几乎什么颜色都可以同它们搭配。我差不多所有的衣服都可以用金或银来搭配，所以你们的衣橱里一定要有金色或银色的配饰，我就有一块金色的手表和一块银色的手表。我这件粉红色的晚礼服就能搭配金色的耳环，跟银色的耳环搭配也很有效果。
好了，你们基本上已经看了我的整个衣橱。我把里面的东西简单搭配起来，就能适用于几乎所有的场合。明天中午我要做电视节目，明天下午我要拍个杂志封面，以后你们看到我的录像和照片，就会发现这些知识很实用。
每个人都应为别人着想5秒钟
你们已经坐了挺长一段时间了，现在我们谈谈正确的站姿和坐姿吧。你们都觉得自己知道该怎么站、怎么坐，然而在一些非常特殊的场合，人们往往发现自己不知道怎么站、怎么坐了。
站起来，我们首先要抬头挺胸，收紧腹部，女性朋友还要收臀部。有人说每天都要抽出一个小时做运动，但我觉得我们不需要刻意地做运动，因为基本上每个人站着的时候都等于是在做运动。我站起来时会把臀部收起来，这个动作对女人相当重要。一旦你这么做了，你就会感觉你的肚子收进去了。我拍照的时候会稍侧一些看着镜头，而不是两腿直冲着镜头，这样会使人显得更胖或更瘦。大家不要紧张，把身体稍稍倾斜，双眼看着镜头，笑得自然些，好像看见一个你很喜欢的人一样。这样，你的照片一定很吸引人。
走路也是一样。肚子收进去，头好像有绳子拉着你。我最不喜欢的一种走路方法，就是好像在被人拖着走。这是个不好的习惯，把它改变一下。走路不能有太多声音，穿高跟鞋走路越轻越好。女人走路就像跳舞，应该很优美吧。
如果你们注意过希拉里这些重要的女人，就会发现她们从不会这样松松垮垮坐着。可以说，这种坐姿特别不健康，我们的腰都弯起来了。造物主对我们很好，他说：“你的身体很重，你的头很重，所以我给你一个盆骨用来坐。”我们最好坐在那个盆骨上面。如果你的坐姿正确，你会感觉到后背的骨头是一个一个连起来的。不然，你的腰会痛，身材也会慢慢走样。
我看到很多人坐着时喜欢把腿叉开，而且腿还在不停地抖。这样不对。其实，把膝盖靠在一起也不会多难过，我感觉还很舒服呢。这才是淑女的表现啊。当然，你也可以把两条腿优雅地搭在一起。这样，人们会感觉你很优雅。我们女人的第一个责任就是做女人，怎么让自己更有女性的味道，不论你是军人，还是护士或者教师。这是我个人的感觉。
在这方面，男人就没有这么多要求了。男人可以这样端坐，双腿稍微分开，腰挺直，头、上体与四肢协调配合。但要注意，男人千万不要半躺在椅子上叉开着双腿，这样显得很没有教养。
当然，行为举止不是这么简单，还包括很多方面，比如你会不会使用洗手间。是不是你离开时，洗手间要比你进来时脏？如果是，那可真糟糕。我要求自己使用洗手间后，尽量做到让它比用之前更干净，不然的话，下一位进来后该多么不舒服？我有个朋友每次用完洗手间都会把洗手台擦拭干净，他坚持为别人
